Jeżeli wolą Państwo spotkania integracyjne, chwile spędzone w towarzystwie rodziny czy przyjaciół, na terenie obiektu oferujemy również otwartą strefę sauna SPA dla większej liczby gości. Odnajdą tu Państwo wszystko, czego potrzeba, aby w luksusowych warunkach spędzić niezapomniane chwile, odprężyć ciało i umysł. Oddajcie się Państwo urokowi chwili, aby zapomnieć o troskach dnia codziennego.
W skład Otwartej stefy spa wchodzą:
Sauna fińska Zalety sauny znane są od lat, to nieodzowny element dbania o zdrowie i kondycję. Podstawową zaletą seansów w saunie jest oczyszczanie organizmu z toksyn, relaks i odprężenie, zmniejszenie napięcia mięśni, poprawa kondycji skóry, wzmocnienie odporności oraz poprawa układu krążenia i limfatycznego. Ciepło w saunie wpływa także bardzo korzystnie na metabolizm. Sauna sucha to pomieszczenie, w którym temperatura sięga nawet 110 stopni Celsjusza przy niskiej wilgotności powietrza (ok. 10-15%). Źródłem ciepła w saunie suchej jest piec ogrzewany energią elektryczną lub drewnem, na którym ułożone są fińskie wulkaniczne kamienie akumulujące ciepło.
Pobyt w saunie powinien być rozłożony na trzy seanse 8-12 minutowe (w zależności od kondycji, przyzwyczajenia, upodobań). Po każdym seansie należy schłodzić ciało w zimnym źródełku, pod prysznicem z chłodną wodą, a w ziemie nawet w śniegu na zewnątrz. Po seansie należy uzupełnić ubytek płynów w organizmie.
Sauna parowa (często nazywana łaźnią parową, tylarium) to idealne miejsce dla zrelaksowania ciała, odprężenia, ukojenia zmysłów i nabrania sił witalnych. W takiej saunie temperatura sięga maksymalnie 65 stopni Celsjusza, przy bardzo dużej wilgotności (do 65%). Dlatego łatwiejsze jest oddychanie, polecana dla nowicjuszy, można z niej także częściej korzystać. Pobyt w saunie przynosi bardzo wiele korzyści:
odtrucie organizmu, pozbycie się toksyn z organizmu (ciało bardzo się poci, otwierają się pory skórne, przez które wydalane są toksyny), pobudzenie układu krążenia i układu limfatycznego, rozluźnienei napięć mięśniowych, seanse w saunie zwiększają naszą odporność, korzystnie wpływają na cerę, stan naszej skóry, kondycję włosów. Seanse w saunie dzięki pobudzaniu metabolizmu polecane są także w kuracji antycellulitowej i przy odchudzaniu. Źródłem ciepła w saunie parowej jest specjalny piec, który równocześnie ogrzewa powietrze i wytwarza parę wodną.
Do sauny wchodzimy ok. 2 h po posiłku, zawsze najpierw bierzemy prysznic, podobnie jak w saunie suchej, pobyt dzielimy na 3 seanse, po każdym seansie należy schłodzić ciało pod prysznicem, w zimnym źródełku. Po seansie należy uzupełnić ubytek płynów w organizmie.
Jacuzzi to nic innego jak wanna z hydromasażem, która zapewnia korzyści płynące z ciepła, wody i relaksu. Z masażu wodnego mogą korzystać wszyscy, także dzieci i starsze osoby. Docenią go zwłaszcza ci, którzy przez wiele godzin dziennie pracują w pozycji stojącej lub siedzącej, co źle wpływa na kręgosłup i krążenie. Cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe wodny masaż ukoi bóle stawów. Wspomoże też leczenie rwy kulszowej. U zestresowanych i przemęczonych zmniejszy napięcie mięśni, ból głowy, poprawi nastrój i zapewni dobry sen.
Korzyści poprawia ukrwienie skóry, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, redukując cellulit. U kobiet po porodzie przywraca sprężystość mięśni brzucha. Kąpiele w wannach z hydromasażem poleca się też przy problemach ze skórą, osteoporozie i zaburzeniach trawienia.
Zimne źródełko - zabiegi cieplne, jak sauna, czy łaźnia wymagają schładzania ciała. Bez tego, człowiek po zabiegu może czuć się osłabiony, ospały – czyli możliwe jest osiągnięcie odwrotnego rezultatu.
